Como Psicoterapeuta corporal, aplico en la práctica de las terapias  “el arraigo”; frecuentemente me preguntan mis pacientes sobre este concepto, qué es lo que significa y en qué puede beneficiarnos en nuestra vida cotidiana, a lo cual puedo contestar:

En los deportes, por ejemplo, con los ejercicios de arraigo podemos lograr una mejor estabilidad del cuerpo; en los ejecutivos, el arraigo los enseña a pararse correctamente para hablar en público y sintiendo en todo el cuerpo la seguridad que les da el mismo, para contactar con los demás.

Esta seguridad hasta para “discutir” con nuestros hijos, con nuestro cónyuge, etc., sólo nos la puede dar los ejercicios de arraigo, ya que como la palabra lo sugiere, estamos desde el centro de nuestro eje con una mayor estabilidad en el cuerpo y consecuentemente mayor seguridad en lo que decimos y pensamos.

Te invito a conocer un poco de lo que es el movimiento corporal con conciencia, a darte cuenta de  lo maravilloso que es la maquinaria del cuerpo y que en ocasiones no nos hemos percatado de la riqueza que poseemos. Date la oportunidad de relacionarte con tu cuerpo en todas sus partes, emocional-mental-física, y de interactuar con su conexión con la tierra para abrirte a la espiritualidad desde la autorrealización, la apertura interna y tu “morada corporal” limpia, cuidada y bien arraigada.