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ESPEJITO, ESPEJITO…
Publicado en Noviembre 10th, 2008 @ 12:50 pm
Autor: Marifer

Hace varios días que no publicamos ningún chiste o gráfico que nos alegre el momento. Normalmente estas entradas las dejo en viernes, para que la sonrisa nos acompañe todo el fin de semana. Pero como no hay regla alguna que nos impida hacerlo, ahora decidí publicar esto en lunes, para que la sonrisa nos dure toda la semana.

Y aunque se trata de un poco de humor -que nos alegra el alma y el corazón-, también se trata de echarle un poco de cabeza a lo que estos gráficos nos quiere decir.

¡BUEN INICIO DE SEMANA!

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Géneros · HUMOR · Ilusión · Belleza · Realidad · Cuerpo · Autoestima
DIETAS: MITOS Y REALIDADES
Publicado en Octubre 23rd, 2008 @ 3:12 pm
Autor: Marifer

La mayoría de las mujeres (y ahora también algunos hombres) crecemos con la idea ya pre-establecida en nuestra cabeza de tener que preocuparnos por estar delgadas, en buena forma y vernos lindas ante el espejo. Hay algunas que han sido genéticamente agraciadas y no necesitan de muchas dietas, pero habemos otras (yo estoy ahí, snif!) que tendemos al aumento de peso.

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EL ARRAIGO
Publicado en Octubre 2nd, 2008 @ 11:40 am
Autor: Martha

arraigo_ok.JPGComo Psicoterapeuta corporal, aplico en la práctica de las terapias  “el arraigo”; frecuentemente me preguntan mis pacientes sobre este concepto, qué es lo que significa y en qué puede beneficiarnos en nuestra vida cotidiana, a lo cual puedo contestar:“…el concepto y la práctica del arraigo, que se lleva a cabo en un nivel físico antes que nada. Estar arraigado es tener seguridad física, pero una postura flexible. Fenomenológicamente esto significa estar en contacto a la realidad. El análisis sobre el arraigo y el contacto con la realidad permite trabajar en el orden social de cerca con los movimientos emocionales…” (Bioenergética, estimular las defensas naturales del cuerpo, escrito por José González Rodrigo en Holisticando.com.mx)

En los deportes, por ejemplo, con los ejercicios de arraigo podemos lograr una mejor estabilidad del cuerpo; en los ejecutivos, el arraigo los enseña a pararse correctamente para hablar en público y sintiendo en todo el cuerpo la seguridad que les da el mismo, para contactar con los demás.

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