En toda nuestra vida nos vemos en la necesidad de tomar decisiones importantísimas que determinan nuestro futuro y cómo lo viviremos. Hay decisiones que aplazamos el mayor tiempo que podemos, ya sea porque implica renunciar a algo que queremos, ya sea porque nos da miedo el cambio que esta decisión implica. Pero siempre llega el momento en el que dicha decisión tendrá que ser tomada, por más que nos rehusemos a ello.

Las decisiones tomadas desde los impulsos nos llevan a cometer errores y desencadenan en sufrimiento. Dedica un momento de tu día a la reflexión. Es el mejor instante para poner en orden tus ideas y proyectos. Cualquier cambio en tu vida requiere de una planeación inteligente, clara y dirigida hacia un objetivo. Calma tus impulsos y ansiedad.

Observa con claridad y tolerancia.

Namasté.

Hablar de BIENESTAR también implica hablar de bienestar económico. Luego entonces, no puedo dejar de mencionar en este espacio la crisis financiera que se vive a nivel mundial. No puedo escribir de algo que no conozco y que a duras penas entiendo, es cierto, y la realidad es que estoy muy lejos de ser o si quiera parecer economista o algo similar; además de que en este blog lo último que queremos es hablar de finanzas. Pero lo que sí sé es que hay muchas personas, como yo, que están a la expectativa, un tanto asustados y en estado de alerta ante cómo es que la crisis mundial nos va ha afectar y qué medidas podemos tomar para salvaguardar nuestro BINESTAR y el de nuestra familia.

Existen 2 tipos de optimismo, el idiota y el creativo. El Optimismo idiota es cuando me convenzo, incluso en contra de los hechos reales, de que todo está bien. No quiero ver la realidad, no quiero cambiar nada, no quiero aprender, solamente me convenzo de que todo está bien y descarto lo que no funciona.

El optimismo creativo es cuando uso mi inteligencia para extraer algo positivo de algo que en principio era negativo. En principio acepto la realidad completamente y tal cual es. Si me robaron, ni modo, me robaron, si me mintieron, ni modo, me mintieron, si quería lograr algo y no lo logro, pues ni modo, así es. Pero usando mi creatividad, logro encontrar algún tesoro, alguna lección, alguna luz de la oscuridad.

Y a manera de estrenón de esta categoría, el primer tema a exponer es:

¿Crees que tu destino ya está escrito o, más bien, tú eres el único autor de tu vida y lo que en ella te sucede?

Porque sería muy cómodo pensar que mi vida ya está trazada desde antes que yo la viva, entonces, para qué esforzarme?

Pero también hay ciertas cosas que suceden que por más que yo hubiera querido evitarlas, simplemente, suceden.

O será que lo que está trazado son los caminos, pero yo decido por cuál transitar; en eso consistirá mi LIBRE ALBEDRÃ�O? Y el final o “destino”, es siempre el mismo?

Quiero utilizar este primer post para presentarme y compartir con ustedes un poco de quién soy.

A lo largo de mi vida, he recorrido muchas aventuras, algunas agradables y otras no tanto, pero ninguna como el aprender a ser consciente de mi propia vida y, así, lograr conocerme a mi misma; trabajo de todos los días.

Crecí sin mi padre - murió cuando yo era pequeña-, bajo un régimen estricto y dominante, gracias a la personalidad dura de mi madre, y teniendo que trabajar desde muy temprana edad para cubrir nuestras necesidades básicas. Bajo estos términos, no había tiempo para, tan siquiera, hablar de los sentimientos, ya no digamos, entrar en contacto con ellos, manejarlos o profundizar sobre ellos; gran parte mi vida yo no supe cómo me sentía, qué me hacía sentir bien o mal, etc.

Empezando este nuevo foro, que se trata, en términos súper prácticos, de encontrar el camino de LA FELICIDAD, me pareció interesante compartir con ustedes una lista de preguntas que me encontré en sersaludable.net que nos pueden ayudar a determinar si estamos en el camino o, de plano, vamos en sentido contrario. Es una lista grande, pero traté de extraer las más importantes:
- ¿Qué es lo primero que piensas al despertar?
- ¿Comienzas a preocuparte desde los primeros minutos del día?
- ¿Qué piensas durante el recorrido al trabajo o escuela?
- Estando en el trabajo o escuela, ¿tomas tus propias decisiones o haces lo que los demás te dicen?
- ¿Haces cosas que te hacen sentir bien?
- ¿El tiempo se pasa lento o se va volando?
- A lo hora de la comida, estando con compañía, ¿sobre qué son tus conversaciones?
- Cuando termina el trabajo, ¿ves a tus amigos, haces deporte, sigues trabajando?
- En la noche, ¿sientes que tu día te acercó a tus metas, te sientes satisfecho?
- ¿Tienes una rutina automatizada?
En mi experiencia y opinión, la felicidad no tiene un concepto determinado que la define; la felicidad es, para mi, una serie de eventos, de momentos, de cosas, personas, actividades, que me ayudan o me acercan al logro de mis objetivos, por un lado, y por otro, están aquellos que me proporcionan placer, me dan satisfacción, me enseñan, me aportan cosas positivas para mi cuerpo, mi mente o mi espíritu…; es, como empiezo este post, UN CAMINO lleno de estos eventos, y no es el fin. En este camino, además de grandes y maravillosos eventos, también hay obstáculos, dificultades, tristezas, confusiones, frustraciones…y lo que los hace estar en el camino de la felicidad es la forma en que los enfrente, los brinque o los deje pasar.
En conclusión, me parece que la felicidad no se logra ni se consigue, más bien se vive día a día, está hecha de buenos y malos ratos, y es una decisión personal el querer vivirla o quejarnos por no alcanzarla nunca.
¿Tú que has decidido?
Vía: sersaludable.net