No cabe duda que lo que somos y cómo nos sentimos es lo que atraemos. Somos energía y la emanamos y la jalamos.

El día de hoy tuve que hacer algunos análisis de rutina en un hospital privado al sur de la Ciudad de México. Tenía que guardar ayuno por lo menos 8 horas antes del estudio, situación que no me hace muy feliz, pero tenía que ser valiente y aguantar.

Lleva siempre tu camino y no mires nunca el de tu vecino.

Mirar lo que el otro tiene y nosotros no, igual a envidia, enojo, resentimiento.

Mirar lo que el otro no tiene y nosotros sí, igual a arrogancia, soberbia.

Cada quien tiene lo que necesita y merece, así que en lugar de ver lo que el otro tiene o no, concentrémonos en luchar por lo que queremos, y una vez que lo alcancemos, compartámoslo con ese otro.

Cuántas veces escuchamos a nuestros padres decirnos -si eres hombre- “los hombres no lloran”, “no es de machos llorar”, “sólo los mariquitas lloran” y -si eres mujer- “mira que fea te ves llorando”, “ya no llores, ya pasó, qué sensible eres”, “deja de llorar y ponte ha hacer la tarea”, “¿vas a llorar por esa tontería?”.

Tanto a hombres como mujeres nos enseñaron a reprimir el llanto, y lo que es peor, a reprimir nuestras emociones de tristeza, frustraciones, dolor, insatisfacción. Y ahora que somos jóvenes o adultos, nuestro cerebro y nuestro cuerpo tienen tatuada la práctica de “NO LLORAR” ante ninguna circunstancia. Cuando sentimos el clásico nudo en la garganta, inmediatamente tratamos de evitar a toda costa que alguna lágrima se derrame, porque seguramente “parecerá que no soy hombre” o “me voy a ver fea o tonta”.

Durante mucho tiempo creí (¿o me enseñaron?) que pensar primero en los demás significaba SER UNA BUENA PERSONA, y que, lo contrario, pensar en mi antes que nadie significaba ser egoísta y desconsiderada. Y, en efecto, siempre he sido una buena persona, querida por amigos y familiares, reconocida por mi benevolencia y dedicación a los demás, pero ¿cómo me siento yo con este título?…La respuesta es: enojada, resentida y vacía. Pero, ¿por qué me siento así si tengo una de los títulos más deseados y preciados? SOY UNA BUENA PERSONA…Pues porque siempre he sido una buena persona para los demás, pero no una buena persona para mí misma: paso por alto mis necesidades y sobrepongo la de los demás.

Recibí en mi correo electrónico el siguiente relato (desconozco al autor) que me pareció maravilloso. Y quisiera invitarte a que cuando termines de leerlo te tomes unos momentos para reflexionar en dónde estás tú: ¿gritas o susurras?

…

Los hombre dieron algunas respuestas pero ninguna de ellas dejó satisfecho al Maestro.

Es muy simple. Compra un boleto de la lotería y cuando vayas a revisar si atinaste a los números apuesta a que vas a fallar. Dite a ti mismo “Estoy seguro que NO voy a ganar�. Entonces cuando revises los números y descubras que fallaste, habrás ganado tu apuesta personal y si le atinas a los números… ¡habrás ganado la lotería! ¡No hay forma de perder con este sistema!

Este ejemplo aparentemente estúpido, en realidad tiene un gran trasfondo.

Todos sabemos que equivocarnos es parte de vivir y de aprender. Sin embargo cuando nos equivocamos nos enojamos, nos entristecemos, nos regañamos como si hubiéramos podido hacer las cosas de la manera correcta.

Existen 2 tipos de optimismo, el idiota y el creativo. El Optimismo idiota es cuando me convenzo, incluso en contra de los hechos reales, de que todo está bien. No quiero ver la realidad, no quiero cambiar nada, no quiero aprender, solamente me convenzo de que todo está bien y descarto lo que no funciona.

El optimismo creativo es cuando uso mi inteligencia para extraer algo positivo de algo que en principio era negativo. En principio acepto la realidad completamente y tal cual es. Si me robaron, ni modo, me robaron, si me mintieron, ni modo, me mintieron, si quería lograr algo y no lo logro, pues ni modo, así es. Pero usando mi creatividad, logro encontrar algún tesoro, alguna lección, alguna luz de la oscuridad.

Recibo en mi correo electrónico un boletín de Consulta Mitofsky y los resúmenes de los estudios y evaluaciones que hace a nivel nacional. Éstos, contienen estadístias y resultados de los hábitos, usos, costumbres, tendencias, de los mexicanos respecto a diversos temas de interés general y nacional.

En esta ocasión, recibí uno nombrado “La expresión de los sentimientos” y me pareció muy interesante la forma en que los mexicanos tendemos a expresar o no expresar nuestros sentimientos, y la relación de ello con nuestra percepción de la felicidad.

Les presento algunos resultados extraídos de este reporte, y algunas conclusiones muy personales: