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DIETAS: MITOS Y REALIDADES
Publicado en Octubre 23rd, 2008 @ 3:12 pm
Autor: Marifer

La mayoría de las mujeres (y ahora también algunos hombres) crecemos con la idea ya pre-establecida en nuestra cabeza de tener que preocuparnos por estar delgadas, en buena forma y vernos lindas ante el espejo. Hay algunas que han sido genéticamente agraciadas y no necesitan de muchas dietas, pero habemos otras (yo estoy ahí, snif!) que tendemos al aumento de peso.

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LINAZA DE MI VIDA, LINAZA DE MI AMOR
Publicado en Septiembre 5th, 2008 @ 7:49 am
Autor: Marifer

Cuando mi doctor me recetó tres cucharadas de linaza diarias, no sabía ni siquiera de la existencia de esta semilla, ni dónde comprarla, ni con qué comerla. Muy obediente, le hice caso y empecé a consumirla. ¡Wow! Realmente me sorprendí de lo bien que me siento. Aunque parezco un gorrioncillo cuando la como, aventando y sintiendo semillitas por todos lados, ahora no perdono mi linaza diariamente. Y como lo vivo en carne propia, no pudo dejar de recomendarles que la consuman diariamente.