elsofa.com.mx » El Sofá es una comunidad de expresión, reflexión, conocimiento y crecimiento personal.
NIÑEZ IGUAL A…¿INOCENCIA?
Publicado en Noviembre 19th, 2008 @ 1:06 pm
Autor: Marifer

ninos.jpgPuedo decir que tuve una infancia muy feliz, con algunas carencias pero siempre con lo necesario; también algunas deficiencias en la convivencia familiar, pero siempre con mucho amor y respeto. Por eso, se me hace increíble, inadmisible y completamente reprobable que puedan existir niños que no sólo no tienen una infancia feliz, sino que tiene una infancia llena de violencia, de temores, de abusos. ¿Qué no se supone que ser niño significa: inocencia, alegría, ternura, sueños, imaginación, educación, diversión, etc.? Lamentablemente para muchos niños estas palabras están fuera de su vivencia diaria.


2 Comentarios
Estadísticas · Felicidad · Ilusión · Sufrimiento · Bienestar · Tolerancia · Amor · Responsabilidad · Realidad · Familia · Adicciones · Miedo · Niñez · Abuso · Violencia
ESPEJITO, ESPEJITO…
Publicado en Noviembre 10th, 2008 @ 12:50 pm
Autor: Marifer

Hace varios días que no publicamos ningún chiste o gráfico que nos alegre el momento. Normalmente estas entradas las dejo en viernes, para que la sonrisa nos acompañe todo el fin de semana. Pero como no hay regla alguna que nos impida hacerlo, ahora decidí publicar esto en lunes, para que la sonrisa nos dure toda la semana.

Y aunque se trata de un poco de humor -que nos alegra el alma y el corazón-, también se trata de echarle un poco de cabeza a lo que estos gráficos nos quiere decir.

¡BUEN INICIO DE SEMANA!


No hay comentarios
Géneros · HUMOR · Ilusión · Belleza · Realidad · Cuerpo · Autoestima
ABRIR LA MENTE
Publicado en Octubre 21st, 2008 @ 9:59 am
Autor: Cuau

Tú tienes una imagen del mundo, creencias que te explican cómo funcionan las cosas, pero olvidas que son sólo creencias y las das por ciertas cerrándote de inmediato a descubrir la realidad. No se trata tampoco de simplemente negarlo todo, o de cambiar de una teoría a otra, de lo que se trata es de creer lo que sea que creamos al mismo tiempo que estamos dispuestos a modificar esas creencias si la realidad nos presenta nueva información.


1 Comentario
Creatividad · Realidad · Creencias · Rigidez · Flexibilidad
EL ARRAIGO
Publicado en Octubre 2nd, 2008 @ 11:40 am
Autor: Martha

arraigo_ok.JPGComo Psicoterapeuta corporal, aplico en la práctica de las terapias  “el arraigo”; frecuentemente me preguntan mis pacientes sobre este concepto, qué es lo que significa y en qué puede beneficiarnos en nuestra vida cotidiana, a lo cual puedo contestar:“…el concepto y la práctica del arraigo, que se lleva a cabo en un nivel físico antes que nada. Estar arraigado es tener seguridad física, pero una postura flexible. Fenomenológicamente esto significa estar en contacto a la realidad. El análisis sobre el arraigo y el contacto con la realidad permite trabajar en el orden social de cerca con los movimientos emocionales…” (Bioenergética, estimular las defensas naturales del cuerpo, escrito por José González Rodrigo en Holisticando.com.mx)

En los deportes, por ejemplo, con los ejercicios de arraigo podemos lograr una mejor estabilidad del cuerpo; en los ejecutivos, el arraigo los enseña a pararse correctamente para hablar en público y sintiendo en todo el cuerpo la seguridad que les da el mismo, para contactar con los demás.


2 Comentarios
Seguridad · Realidad · Equilibrio · Cuerpo