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PILATES PARA EL CEREBRO
Publicado en Septiembre 14th, 2008 @ 8:39 pm
Autor: Marifer

Me parecen geniales estos sencillos ejercicios, que me hizo llegar una amiga por correo electrónico, que podemos hacer para ejercitar nuestro cerebro.

Resulta que llega un momento de nuestra vida en la que se nos empiezan a olvidar cosas sencillas y de la vida diaria, como el nombre de la película que acabamos de ver, el nombre de los actores, dónde dejamos las llaves, dónde estacionamos el auto, etc.; y esto sucede porque el número de conexiones entre las neuronas se van reduciendo, y eso es por falta de uso. Aunque el ejercicio físico, las medicinas y vitaminas ayudan, no hay como ejercitar las neuronas en sí mismas, y la manera más fácil es ROMPIENDO LAS RUTINAS. Para ello, aquí están estos sencillos consejos que además de súper funcionales pueden resultar muy divertidos: