Recuerdo mi infancia jugando en el parque, a veces era una espía, otras veces astronauta, también fui vaquera, ladrona, ama de casa, monstruo, lo que fuera era bueno estando al aire libre, con dos o tres amigas con quien compartir una buena historia y listo. Otras veces preferíamos estar en casa haciendo sopa con “paletas tutsi“, tomando café de agua con unas gotas de colorante, vistiendo y durmiendo a las muñecas…

Cuántas veces escuchamos a nuestros padres decirnos -si eres hombre- “los hombres no lloran”, “no es de machos llorar”, “sólo los mariquitas lloran” y -si eres mujer- “mira que fea te ves llorando”, “ya no llores, ya pasó, qué sensible eres”, “deja de llorar y ponte ha hacer la tarea”, “¿vas a llorar por esa tontería?”.

Tanto a hombres como mujeres nos enseñaron a reprimir el llanto, y lo que es peor, a reprimir nuestras emociones de tristeza, frustraciones, dolor, insatisfacción. Y ahora que somos jóvenes o adultos, nuestro cerebro y nuestro cuerpo tienen tatuada la práctica de “NO LLORAR” ante ninguna circunstancia. Cuando sentimos el clásico nudo en la garganta, inmediatamente tratamos de evitar a toda costa que alguna lágrima se derrame, porque seguramente “parecerá que no soy hombre” o “me voy a ver fea o tonta”.

Expo Ser presenta cada año en el World Trade Center de la Ciudad de México lo más destacado del mundo Humanista, Holístico y de Conocimiento Alternativo; a siete años de su creación, hoy es considerada la plataforma humanista más importante de América Latina.

Uno de los objetivos más importantes para Expo Ser 2008, es reiterar su compromiso con la sociedad, brindar una visión alternativa ante un siglo con profundos cambios culturales, científicos, ambientales y de conocimiento humano. En Expo Ser buscamos una ventana para la paz, la armonía, el desarrollo espiritual  y la salud integral.

Me parecen geniales estos sencillos ejercicios, que me hizo llegar una amiga por correo electrónico, que podemos hacer para ejercitar nuestro cerebro.

Resulta que llega un momento de nuestra vida en la que se nos empiezan a olvidar cosas sencillas y de la vida diaria, como el nombre de la película que acabamos de ver, el nombre de los actores, dónde dejamos las llaves, dónde estacionamos el auto, etc.; y esto sucede porque el número de conexiones entre las neuronas se van reduciendo, y eso es por falta de uso. Aunque el ejercicio físico, las medicinas y vitaminas ayudan, no hay como ejercitar las neuronas en sí mismas, y la manera más fácil es ROMPIENDO LAS RUTINAS. Para ello, aquí están estos sencillos consejos que además de súper funcionales pueden resultar muy divertidos: