Pasan tantas cosas tan raras, locas, enfermas y desagradables hoy en día, y por todos lados, que van contaminando poco a poco nuestras vidas y sin darnos cuenta. De pronto, ya estamos envueltos en una serie de pesimismos, exceso de información negativa, desastres y accidentes, que nos alejan cada vez más de nuestros buenos momentos, sueños e ilusiones, logros y objetivos.

Por eso, hoy te quiero invitar a que hagamos juntos el siguiente ejercicio, y que cada día tratemos de hacerlo más y mejor. Es muy simple, mira:

1. Dile al menos a dos personas que las quieres

Recibo en mi correo electrónico un boletín de Consulta Mitofsky y los resúmenes de los estudios y evaluaciones que hace a nivel nacional. Éstos, contienen estadístias y resultados de los hábitos, usos, costumbres, tendencias, de los mexicanos respecto a diversos temas de interés general y nacional.

En esta ocasión, recibí uno nombrado “La expresión de los sentimientos” y me pareció muy interesante la forma en que los mexicanos tendemos a expresar o no expresar nuestros sentimientos, y la relación de ello con nuestra percepción de la felicidad.

Les presento algunos resultados extraídos de este reporte, y algunas conclusiones muy personales: